不管周围人怎么说你不行,充满自信地继续说出你梦想的力量,不怕嘲讽和失败,勇于挑战梦想的力量,对我来说是多么耀眼。

距离2020年高考还有不到40天的时间了,受疫情的影响,今年学校普遍延迟开学,对于高三考生的冲击比较大,很多高三学生和家长都倍感压力。

为给高考学子加油打气,推荐一部来自日本的励志鸡汤高分电影《垫底辣妹》,这部根据真人真事改编,讲述了一位常年垫底的高二学生沙耶加,一个被测试水平只有小学四年级的高中女生,在妈妈和补习班老师的支持下,通过一年多的努力拼搏,逆风翻盘成功考上日本名牌大学的励志故事。

这里没有堕胎,没有三角恋,没有斗殴,有的只是绝地逆袭人生的一位辣妹,这种完美逆袭,不得不令天下的父母们心生希望,同时也令不少高考学子们深受感动、热血沸腾。

看完《垫底辣妹》,我们都会为许久不再的少年奋斗所打动,通过考试改变人生命运是大多数人都会有的回忆共鸣。

剧中的高二学生沙耶加究竟发生了什么?能在高三短短一年时间成功逆袭学霸呢?

首先:有一个温柔且爱护自己的好妈妈。妈妈从小一直陪在沙耶加的身旁,只要孩子感到欢欣雀跃的事,妈妈就支持。虽然沙耶加的爸爸有严重的重男轻女思想,认为女儿不会有出息,但妈妈仍然一个人撑起女儿想考名牌大学的梦想。沙耶加就是因为一直感受到了妈妈持续不断的爱,才能真正走出童年消极的阴影。

其次:遇到了一位很懂、很认可学生的好老师。剧中补课中心坪田老师的优秀不仅在于他懂得发现学生身上的优点,更多的在于他能够为学生因材施教,找到最适合学生学习的方法。

最后:还有一群理解和支持自己的闺蜜。虽然这群闺蜜平时就是一起逃课、泡吧、吃饭、喝酒、玩,但却填补了沙耶加童年的孤独,让她很珍惜友谊。当沙耶加想要好好学习的时候,朋友们并没有抛弃她,反而理解她、支持她。

可以说,沙耶加从学渣成功逆袭考上名牌大学,离不开以上的诸多因素,但真正起关键性作用的还是遇上这位优秀的补课老师。

这位补课老师的原型来自一本名叫《年级倒数第一的辣妹一年内偏差值提升40以上并考入庆应大学的故事》书的作者——坪田信贵,这部电影就是改编于这个真实故事。

坪田老师作为补习班的一名老师,已经指导过1300多名孩子的学习,来他补习班的学生基本都像沙耶加这类被称为“学渣”的人。坪田老师不同之处在于,他会使用基于心理学的学习法,让很多学生成绩在短期内得到迅速提升,最终考入理想大学。

坪田老师说:“也许你迄今为止在中从来没有考出过好成绩,其实并不代表你不聪明。你只是没有找到适合自己的学习方法。”

沙耶加通过一年的时间从学渣逆袭到学霸,考入了名牌985大学,实际来源于坪田老师因材施教的学习方法,才能实现奇迹般“成长”。

坪田老师将这一套学习方法总结并分享出来,形成解密学习的3个秘诀:从自我个性出发,以热情驱动学习动力,掌握“学习PDCA循环”,找到适合自己性格的学习方法,用学习来改变人生。为我们厌学的孩子送上了福音,值得广大考生们借鉴和望子成龙的父母们试试。

你怎么还没做作业?你怎么还在打游戏,你还想考不考大学呀?你去学习吧,不用你来洗碗。

遇到这样的家长或老师,反而让孩子更反感学习,甚至不愿意与家长交流。而坪田老师却很容易亲近这些“学渣”,让他们很“听老师的话”。他是怎样做的呢?

与坪田老师的第一次见面时,沙耶加染黄发、化浓妆、穿露脐装和小热裤。如果是普通老师或家长,可能会对孩子的着装霹雳啪啦的数落一通。

而坪田老师却是这样回应的:“你好有型,你也教教我现在流行的时尚吧。哦,我的肚腩,不适合穿露脐装。”

坪田老师看见了沙耶加的“有型”和“时尚”,并真心实意想要请教,却因身材不适合而表达出了自己的遗憾。

所以,智慧的老师或父母懂得这样与孩子沟通:先说孩子想听的话,从孩子们感兴趣的话入手,更容易亲近孩子,让孩子打开话匣子。这就需要做家长/老师平时要多去了解孩子们感兴趣的事情,这才能和孩子们有话可说,而不是只会批评和指责。

沙耶加到补课班上第一次入学测评就得了0分,如果是普通家长,孩子考试得了0分,一定会气得发疯,情绪崩溃的冲孩子大喊:你真笨啊,我怎么会生你这样的孩子。

而坪田老师采用“三明治”表扬法,不仅没有让孩子不高兴,还被夸得不好意思了。

你的想法真是天才级别的呀。这样很好避免了沙耶加陷入难堪,继而抗拒学习。

试题全部答错了 。没有指责,只有陈述。不仅不会引起沙耶加的反叛,反而让沙耶加因为考试得零分而产生了遗憾。

但是每一栏都认真填满了。坪田老师最后肯定了沙耶加的态度。

一次0分的考试,这位补习班老师都能看到学生这么多优点,不仅没有打击孩子,反而激起学生下次考试的信心。

沙耶加在学校里的西村老师始终认为她是个“学渣”,想要考上名牌大学是天方夜谭的事,所以找到坪田老师,劝他不要让沙耶加抱有不切实际的幻想,可是坪田老师却对沙耶加充满信心。

坪田:“我认为没有不行的学生,只有不好的老师”西村:“那么按照你的教学方法有考上应庆大学的案例吗?”坪田:“很快就会出现,因为有沙耶加在!”西村:“像她那样的学渣是绝对不可能的!”坪田:“沙耶加才不是什么学渣!她是充满无限希望的女生!”

如果有这样无比相信学生的老师,相信没有学生不被感动,没有学生不会学不好。

第一个秘诀:想要唤醒孩子沉睡的学习力,家长/老师首先要学会与孩子有效沟通,学会使用“三明治法”常常表扬孩子,从孩子的兴趣入手,走近孩子,讲孩子愿意听的话,才能让孩子听你讲线利用“成就动机理论”,打破打打框框,找到让孩子情绪高昂的目标。

亲近孩子后,帮助孩子找到有动力的目标,即我们常说的内驱力,用梦想去触动孩子的内心,才能让孩子主动学习。

电影《银河补习班》中,马浩文曾经说:人生就像射箭,梦想就像箭靶子,连箭靶子都找不到在哪,你每天拉弓有什么用。

所以有效的学习方法就是要把理论、热情和动力结合在一起,才能产生好的学习效果。

来自心理学家J.W.阿特金森提倡的一个数学公式,被称为“成就动机理论”,即

达成动机:即如果你想要成功有100分,但是害怕失败却有70分,那你的达成动机就只有30分。

主观的成功概率:如果你主观觉得你考上名牌大学是绝对不可能的,那这个分就是0分。目标的魅力:达到这个目标后,你会获得多少的自豪感,比如考上清华会有100分。这三个数字相乘,最后你的干劲强度就是0分,所以说一个人的主观能动性很重要,认为自己能成功的概率有多强,决定了你最后的干劲有多强。

但是,如果目标太简单,会让人无聊。太难,又会让人不安,目标设立还要刚刚好,然后这几个的乘积才是最后自己的内驱力达多少分。

沙耶加真正下定决心要去考日本的名牌大学庆应的时候,也是经过几波动摇,才在心里真正的确定下来。

第一次初定目标:坪田老师在第一次见面考试后,就让沙耶加给自己定一个目标,确定一个想去的大学,沙耶加随口说了日本的顶级学府庆应大学。选择这所学校的初衷是想嫁入豪门,认识更多帅哥。

这个目标,连沙耶加自己都不相信可以考上的大学,坪田老师却没有怀疑,坚定不移的相信沙耶加一定可以。此时沙耶加的干劲强度实际是0,因为她的主观成功概率为0。

她对坪田老师自暴自弃地说道:我已经受够了,突然不知道是为了什么才学习,只觉得很难受,不去应庆也没关系。

坪田生气地质疑她道:因为不想受伤,所以把目标降低吗?还是想要去玩呢?

泣不成声的沙耶加嘶吼道:我这一年,每日每夜都在努力啊,我自己本来就是生活在低处的人,怎么可能像老师一样每天都积极向上。

坪田老师也再也克制不住自己的情绪,朝她吼道:那你放弃吧!这样你哪个大学都进不了!

很多时候,努力也不一定马上有好结果,仍会被失败打垮,导致不断地调低自己的目标,又回到我们自己的舒适区中,把自己倦起来。

最后,坪田老师提议沙耶加去庆应大学转一圈,看一看,再做决定。当沙耶加和妈妈一起去了庆应校园里,感受着大学的阳光,看到脚步匆匆的学生,还有三五成群地聚在一起讨论的学生。沙耶加眼神中的迷茫逐渐褪去,她坚定地对妈妈说:我还是喜欢庆应大学,我要考庆应大学。

这次沙耶加才发现自己还是喜欢庆应,真正确定了她想去的大学,这时的成功干劲达到了60分,主观概率急速提升。

西村老师始终不相信她能考得上庆应,于是两人在全班同学面前公开打赌。在确定了心中的梦想之后,沙耶加有了目标,她有了加足马力学习的动力,为了考取梦想中的大学,她甚至不再去与朋友们聚会,而是静下心来,埋头努力学习。

有了百分之百的干劲后,沙耶加的状态不断地发生改变,她减掉长发,换上运动服,甘愿让自己变土,没日没夜苦读,连家里的墙壁上到处都贴满了单词。

一次一次的加码,才真的让沙耶加确定了自己想要的目标,发自内心一定要考上的决心。

03掌握“学习PDCA循环法”,找到适合自己的学习方法,学渣也能变学霸。

在职场中常用PDCA循环来完成任务,PDCA即“计划(Plan)→执行(Do)→检查(Check)→处理(Act)”,这个循环用在学习上也很有效。

这个是PDCA中P,也就是计划的阶段。首先预想一下可能适合自己的学习方法。

比如:擅长记忆,可以每天背十个英文单词;喜欢边听边记;能坚持每天解答五道题目。

寻找最适合自己的“PDCA循环”学习法,内容就设定为“每天都能进行”的事情,确定每天练习的额定数量和次数,但禁止同时预想多个计划。首先集中攻克这一项,然后再进入第二阶段。

PDCA的D,是执行,是抓住感觉的阶段。连续执行三天以上。如果可以的话,连续一个周。这里是“注入120%干劲”的关键点。

你要意识到,这并不是单纯地花时间,而是在“短时间内能吸收多少”,专注于提高注意力的诀窍。

检查花一周学习的内容中,你掌握了多少。再看一遍测试和练习题,确认自己掌握了多少,还有多少没有掌握。

看一下结果,自己的学习效果是否发生了积极的变化。如果没有达到最初期待的程度,那就需要再去尝试其他方法。再重复1-3个步骤,在不断的尝试错误学习中,找到适合自己的学习方法就越来越明确。

坪田老师在测试沙耶加的成绩时发现,她更适合读文科,所以主攻她的英语、日本史和小论文这三个偏科目。由于沙耶加的英文只有小学水平,就从初中英语开始恶补,为了激起她的斗志,和她一起玩卸装游戏学英语;为了提升对历史的兴趣,提供漫画教学方式。

第三个秘诀:PDCA的基础就是“改善”和“成长”,不断改善学习方法,找到适合自己性格的学习法,制定自愿地、有效率的目标,保持动力,孩子才能获得快速推进学习的进程,获得真正成长。

发生在沙耶加身上的奇迹,不是头脑聪明的人获得非凡成就的故事,而是见证了仍然相信自己的潜力,为了改变自己而努力奋斗的高中生成长的故事。

你曾说我改变了你的人生,我觉得正是你奋斗的样子,改变了许多人的人生。我相信从今以后,你的人生道还会是这样,即使在遭遇不顺,你还是会去不断尝试挑战。

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